坚持母乳喂养的妈妈，尽量少吃这3种食物，可能会影响母乳 ——

每个孕妈在怀孕的时候都非常忌口，这也不能吃，那个不能吃，有许多孕妈盼望着自己赶快生下孩子，这样就可以吃一些自己喜欢吃的食物，但其实并不是这样的，宝宝在生下来后需要妈妈进行母乳喂养，这样宝宝的身体才会更加健康，但是这时候妈妈也不能随便吃一些东西，因为会影响母乳的质量，所以，坚持母乳喂养的妈妈，尽量少吃这3种食物，可能会影响母乳。绍兴好的育儿嫂哪里找

宝妈少吃这3种食物，不仅母乳质量好，宝宝的免疫力也会更强

马齿苋虽然营养丰富，深受广大人民的喜爱，但却不适合正在哺乳期的宝妈们来吃，马齿苋属于寒性食物，宝妈一旦吃了这种食物，可能会导致回奶、乳汁减少，乳汁的质量也会下降，小宝宝们在生长发育初期，需要吃入大量的母乳，如果在此时母乳供应不足，会影响宝宝的发育。绍兴好的育儿嫂多少钱

洋葱虽然具有提神醒目的功效，但是洋葱可能会使宝宝出现不良病症，尤其是刚刚生下来的小宝宝，如果宝妈在母乳喂养期间吃入了洋葱，会使孕妈的身体受到影响，导致母乳质量下降，还会影响宝宝的免疫力，因此，宝妈在哺乳期最好少吃这种食物。

碳酸饮料味道酸酸甜甜，许多女生都喜欢喝，宝妈也是如此，但是喝入过多的碳酸饮料会引起睡眠体系的紊乱，可能会导致失眠、睡眠质量降低等现象，特别是哺乳期的宝妈不适合多喝。

哺乳期的妈妈需要注意自己的饮食情况，因为自己的饮食情况会关系到宝宝的生长发育，而且在宝宝刚生下来的时候，坚持母乳喂养对宝宝是有好处的，宝妈们一定要注意少吃或不吃一些忌口的食物。绍兴好的育儿嫂培训哪里有