前阵子，有主播推荐了一款不含氟儿童益生菌牙膏。主播在介绍牙膏时提到，建议我们平时要经常更换不同品牌的牙膏，以免口腔中的细菌适应某种牙膏后会“耐药”，就起不到杀菌的作用了。绍兴好的育儿嫂哪里找

不少妈妈看了这段视频后，纷纷给我们留言，问：

“儿童牙膏也需要经常更换吗？”

“含氟牙膏真的不安全吗？可是很多医生都说要给孩子用含氟牙膏啊？”

“益生菌牙膏真的可以代替含氟牙膏，防止蛀牙吗？”

……

针对这些问题，今天就来和大家聊聊儿童牙膏的那些事。

01.儿童牙膏需要经常更换吗？

在解答这个问题之前，我们需要先来了解下常见牙膏的类型。目前，市面上的牙膏主要有两种，一种是普通型牙膏，另一种功是功效型牙膏。

普通型牙膏主要有清洁和防蛀的功效，其主要成分为研磨剂和氟化物。研磨剂的作用是借助牙刷移动与牙齿发生摩擦，进而起到对牙齿的牙釉面进行打磨，以去除附着在牙齿表面上的牙石和牙菌斑。而另一种成分氟化物，则是起到预防龋齿的作用。

这两种成分均没有药物成分，因此也就不存在经常用一种牙膏，会产生抗药性的说法。

与之不同的是，功能型牙膏都是为达到某种特殊功效而研制的。它除了清洁防龋外，还具有增白、抑菌、消炎等作用，所以，这种牙膏往往添加了相关药物或化学制剂。

这些药物或化学制剂，虽然能起到一些特殊功效，但长期使用可能会对口腔产生不良影响。比如，经常使用具有美白成分的功能型牙膏，容易损伤牙釉质，造成牙本质小管暴露，从而使牙齿变得敏感。

因此，除非我们使用的是功能型牙膏，才有必要定期更换。否则，没必要经常更换不同品牌的牙膏。因为换不换，效果都是一样的。

而市面上的儿童牙膏大多属于普通型牙膏，除非孩子有特殊的口腔问题，才能在医生的指导下使用功能型牙膏，所以不管哪种品牌，它的功效都是一样的，也不需要经常性更换。

当然，儿童牙膏为了迎合孩子的口味，会设计不同的口味，所以可以根据孩子的喜好，更换不同的口味即可。绍兴好的育儿嫂多少钱

02.给孩子用含氟牙膏会导致中毒吗？

含氟牙膏有一个重要的功效，就是可以促进牙齿矿化，有效抑制口腔中的细菌，将牙齿上的食物残渣转化为酸，进而增强牙釉质的抗酸性。可以说，含氟牙膏是牙齿防龋的一大利器。

但是，过量使用氟化物可导致氟在牙齿和骨髓中沉淀，进而产生氟牙症、氟骨症或氟中毒。

所以在充分考虑这些利弊后，建议只要不是居住在高氟地区的孩子，从长出第一颗牙齿后，就开始使用含氟牙膏。

当然，为了安全，我们在给孩子使用含氟牙膏时应控制用量。3岁以下的孩子，每次为其挤的牙膏为米粒般大小即可。3-6岁的孩子，每次为其挤的牙膏则应控制在豌豆般大小。

研究显示，只有当每天每千克摄入的氟超过5毫克时，才可能引起中毒。而米粒般大小的含氟牙膏大约重0.1克，里面的氟化物含量大约为0.095毫克。而豌豆般大小的牙膏，大约为0.25克，其含有的氟化物大约为0.238毫克。

这些用量对于孩子来说，即使将牙膏全部吃下去，其氟化物摄入量也都在安全范围之内，不会导致孩子氟中毒。

所以，不要因担心孩子氟中毒，而不敢给孩子使用含氟牙膏，只要将量控制在规定的范围内，孩子是不会出现氟中毒的。

03.益生菌能替代氟化物吗？

前面我们已经了解到，氟化物在牙齿防龋上有着积极的作用。那么，市面上那些打着添加益生菌不含氟的牙膏，是否也能起到防龋的效果呢？

常见的引起龋齿的细菌，有乳酸链球菌和转塘链球菌等革兰氏阳性菌，根据现有的临床实验来看，没有证据证明使用益生菌能预防这些细菌产生，也就是说，益生菌是不能防龋的。

所以说，在防龋齿方面，益生菌并不能代替氟化物。如果你想要孩子拥有健康的牙齿，一定要给孩子使用含氟牙膏。

最后想提醒各位家长的是，孩子牙齿的健康除了需要含氟牙膏保驾护航外，教会孩子正确的刷牙方法也十分重要。在此，建议家长可以在网上搜索“巴氏刷牙法”，与孩子一起观看，引导孩子使用正确的方法刷牙，以助力孩子拥有一口健康的牙齿。绍兴好的育儿嫂培训哪里有