做好子宫保养，对女性很重要，而它很“讨厌”你做这3件事！——

子宫作为女性特有的生殖器官，对女性身体健康所能产生的影响是非常巨大的。首先，子宫内膜是女性月经的主要来源，如果失去子宫，女性月经也会随之停止。绍兴好的月嫂哪里找

其次，子宫是胎儿发育的主要场所，子宫若存在病变，对女性受孕几率的影响是非常大的。最后，子宫与女性内分泌系统是相互影响的关系，子宫如果出现疾病，女性内分泌失调的几率往往也会随之增加。

所以对每一位女性来说，关注子宫健康、做好子宫保养都是非常重要的，下面就一起来看一看保护子宫一定要避免的三件错事。

1、子宫受凉

很多女性为了追求性感都会喜欢穿着露出腰腹的衣物，这种穿衣习惯是非常不可取的。长时间裸露腰腹除了会对肠胃、腰椎造成不良影响以外，更重要的是容易导致子宫受凉，这对子宫健康的不利影响是非常巨大的。

尤其是对本身就存在宫寒问题的女性来说，长时间露出腹部会进一步加剧宫寒问题，严重时是有可能引发痛经、月经不调、经血结块和月经发黑问题的。

2、不洁的房事

想要保证子宫健康，除了女性自身需要及时关注子宫养护以外，男性伴侣也是需要积极做出努力的。

因为男女房事对女性子宫健康的影响非常大，尤其是不够洁净的房事，会使大量的细菌和污垢进入女性身体内部，很可能会因此而引发严重的子宫疾病。

3、经期房事

房事洁净度固然很重要，但这并不说只要能保证洁净卫生，那么就不需要再关注其他问题。女性如果处于月经期，是需要完全禁止房事的。绍兴好的月嫂多少钱

因为在这段特殊时期内，女性宫颈口会处于打开状态，此时若发生房事，不仅细菌感染的几率会大幅升高，而且还很容易引发经血倒流问题。如果让月经长时间停滞于腹腔、卵巢和输卵管内，是会严重危害卵巢与子宫健康的。

以上是会损伤女性子宫健康的三种不良行为介绍，无论男女都一定要提高重视。那么如果想要保养好子宫可以做些什么呢？

1、加强保暖

女性的体质普遍属于偏寒性体质，所以是很容易受到寒气入侵的。因此为了身体保养着想，无论是在月经期还是非月经期，女性都一定要注意身体保暖，尤其是腹部保暖。

而对于存在宫寒或痛经问题的女性来说，在经期不妨借助暖宝宝或热水袋来加强保暖。

2、注意休息

内分泌状态是否稳定对女性子宫健康的影响是非常大的。所以如果想要最大限度远离子宫疾病，一定要注意按时休息、避免熬夜。否则一旦因熬夜引发内分泌紊乱，是很容易因激素失衡而诱发子宫疾病的。

对于子宫养护，女性一定要提起重视，而且是无论处于哪一个年龄阶段，都一定要及时关注子宫健康，千万不要以为只有在年龄增长以后，或者是拥有房事以后才可能患上子宫类疾病。这种想法是非常不可取的。

对于青春期少女来说，由于子宫、卵巢发育还未完全成熟，此时如果不注意子宫保养，同样是有可能出现子宫疾病的，对此，大家一定要有正确的认知。绍兴好的月嫂培训哪里有