产后身材恢复想用“收腹带”？记得注意这3点，值得收藏 ——绍

产后快速的恢复自己的身体，绍兴好的月嫂多少钱恢复自己的身材是很多宝妈都非常在意的事情，很多人为了让自己的身材快速恢复到原来的状态，就会选择使用收腹带，其实收腹带对于恢复身材确实是有一些作用的，而且收腹带还有一个作用就是妈妈在怀孕的时候，子宫因为不断的变大，那么内脏的位置就会受到压迫发生改变，生过宝宝之后如果能够科学的使用收腹带的话，就可以帮助内脏恢复到原来的位置，还可以改善子宫下垂，这样的问题，但是只有找到正确的使用方法，才能够让收腹带起到最好的效果。

产后身材恢复想用“收腹带”？记得注意这3点，值得收藏

现在市场上的收腹带的种类是非常多的，样式也非常多，所以宝妈在挑选的时候就要注意了，要选择适合自己的，如果可以的话，买的时候最好试一下，就不会花冤枉钱了，在材质上要选择研制的和一些功能性的收腹带，要选择透气性好的，这样的话对于宝妈的身体才会更好一些，而且棉质的也比较柔软，穿着不会闷，出汗的时候也会舒服一些，还有一些功能性的收腹带，比如说有的带草药，这个时候要慎重选择，看看是不是适合自己。绍兴好的月嫂哪里找

第二个就是收腹带使用的时间也是需要注意的，一般情况下顺产的话第二天就可以使用了，而破腹产的话就需要等到伤口养好之后，然后再使用收腹带，差不多六七天之后就可以使用了，但是一般每天使用八个小时就可以，因为收腹带毕竟对身体还是有一定的压迫作用的，如果使用时间太长反而就达不到好的效果，而睡觉的时候最好也不要再使用了，有可能会影响睡眠状态和呼吸，而且睡觉的时候还会让收腹带移动位置，可能效果就会起不到最好。

穿收腹带要注意的是收腹带并没有减肥的效果，所以在穿的时候不要勒的太紧，让自己不舒服，反而不利于产后的恢复，穿戴的松紧度只要能够托起腹部的肌肉就可以了，因为在这个时候可能子宫的位置会有一些变化，所以在使用的时候可以采用上面松下面紧的方式进行束缚，这样就可以防止内脏下垂，而且还有利于子宫的收缩。绍兴好的月嫂培训哪里有