哺乳妈妈最爱问的这十个问题，有些问题或许你正经历，看完就懂-
哺乳妈妈最爱问的这十个问题，有些问题或许你正经历，看完就懂了
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对于很多新手宝妈来说，在给宝宝喂养的时候经常会进入很多误区，但是母乳对宝宝来说是最好的口粮，而且对宝宝的身体发育也有很多的益处，所以宝妈们一定要在母乳喂养上多注意一些。
那么到底有哪些需要注意的小知识呢？
【1、亲喂，奶越吃才越多】
亲喂其实指的就是妈妈直接给宝宝进行哺乳。亲哺对宝宝和宝妈都是有好处的，因为母乳不仅对宝宝的身体发育有好处，而且还能够帮助宝妈的母乳进行分泌，因此喂奶的次数越多，妈妈的奶水也会变的更多。
【2、多喝水】
母乳里面其实含有很多水分，但是要是新手妈妈喝水喝得少了，那乳汁分泌量也肯定就会减少，因此妈妈平时一定要多喝一点水，以此来增加母乳量。
【3、充足睡眠】
其实，睡眠不足也会影响到母乳的分泌，但是由于在照顾宝宝的过程中总是会让妈妈觉得非常累，因此，妈妈们可以休个“哺乳假”，如果没有时间，也要趁着宝宝睡着了以后抓紧休息休息。
【4、多吃】
在母乳喂养期间，为了维持妈妈的产乳量和身体健康，一定要确保每天摄入 500卡路里热量的食物。所以，在哺乳期内一定要多吃。
【5、清洁很重要】
其实在给宝宝喂奶之前，还需要有一个清洁乳头的步骤，那么在清洁的时候，宝妈就只需要用温水毛巾擦拭一下就可以了。
【6、催奶秘方不靠谱】
有些人常说，喝一些催奶汤可以增加宝妈的母乳分泌量，但其实这种说法是没有科学依据的，有的新妈妈在喝了一些补汤后会感觉乳房发胀，这主要是由于汤中有非常多的水分，根本起不到催奶的效果。
【7、母乳保存方法，根据时间冷冻】
如果是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多，或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话，最好是用电动吸奶器吸出乳汁，然后放在专业的储奶袋里，封闭保存。一般可以采用这样的方法来储存:
储存在25℃左右常温，保存4小时；储存15℃便携冰盒，保存24小时；
储存4℃冷藏（经常开关冰箱门），保存24小时；储存4℃冷藏，保存48小时；
冷冻室-5℃-15℃，保存1-3个月；低温冷冻-20℃，3-6个月。
【8、母乳解冻和加热须知】
母乳解冻：如果是使用冷水的话，差不多需要十分钟；
用40℃左右的热水解冻；用温奶器设在40℃解冻。在解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次进行冷冻。
母乳加热：
隔水烫热法，把盛母乳的器具放在温水里面，在浸泡的时候要经常晃一下；
温奶器加热，把温奶器的温度设定在40℃，然后加热；
恒温调奶器，使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。
【9、提前让宝宝适应奶瓶】
其实在宝宝出生以后，最好可以让宝宝习惯吮吸乳房来进行获取母乳。如果妈妈要去工作的话，最好是能够提前7~10天左右的时间就让宝宝去适应奶瓶，母乳喂养加上奶瓶喂养，可以让宝宝更快适应奶瓶。
【10、哺乳期吃药先问医生】
处于哺乳期的妈妈在用药前最好在医生的指导下进行。
母乳对于新生宝宝来说是很重要的，所以宝妈对于这些知识一定要熟知，尽可能的去满足宝宝的生长发育所需要的营养。
