《宝宝好习惯养成记》——宝宝要抱抱睡怎么办：我要抱抱睡
我服务过一个用户，宝宝两个月时天天晚上闹，抱着在家里来回走着拍拍睡，就睡得好一些。但是在手上睡得好好的，只要一放床上电打的速度就哭，一抱起来就不哭了。宝宝妈妈经常给我说是不是床上有针啊。不过宝宝小，亲还亲不过来呢，妈妈就觉得抱着睡就抱着睡吧，不摇晃就行。结果这一抱就放不下了，每次睡觉一定要拍拍他才睡。
后来宝宝一岁了，沉了，妈妈抱得很辛苦了，每次把宝宝报睡了，觉得可睡了，已经抱了40多分钟了，累得不行，寻思着坐一会休息一下吧。可是屁股刚一着凳子，宝宝立马就睁开眼睛大哭。没办法，把我找去专门上夜班，职责很明确：哄宝宝睡觉，当然能纠正宝宝抱抱睡的习惯更好。
月嫂支招
宝宝睡的习惯完全是大人的一厢情愿，宝宝一出生，父母尤其是爷爷奶奶总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就心疼地抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
放下孩子有技巧
上边案例中，宝宝放不下，其实很多时候是没抓住时机和技巧。
一是要讲究时间点。一般宝宝睡着后，20-30分钟进入深度睡眠。所以一开始你抱宝宝睡的时候，看他睡沉了，就抓紧时间放下。40分钟的时候宝宝都进入浅睡眠了，有的觉短的宝宝都能睡一觉了。
二是动作要利落。宝宝睡熟后，你的大幅度动作对他的影响不是很大，你就利落地将其放床上就行，越小心翼翼拖延的时间越长，越有可能弄醒宝宝。有的时候放下宝宝时，他的手可能动，你就赶紧摁住他的手，摸着他的屁股，他很快就会又进入睡眠状态了。
抱睡不改换个人
我07年带过一个宝宝。宝宝妈妈特别亲孩子，总觉得没抱够，晚上她回来，孩子本来睡着了，她非得弄起来抱抱不成，经常会把孩子弄醒，然后就抱着孩子晃着睡，我说你别这样抱他睡，她不听，还觉得好玩，晃他。有一次我歇班，她那边不行了，她把孩子弄醒了，孩子哭得厉害，怎么晃就是不睡，而且孩子大了，她晃一会就晃不动了。她说：“亓姐，你能不能回来，我都跑了好几圈了，孩子就不睡，我没办法了。”我还开玩笑的说：“你个大（1米76），在屋里跑吧。”她说：“我错了，我早该听你的，不晃他的。现在怎么办？”我说：“你让宝宝爸爸哄哄试试，就给他讲故事、唱歌、说说话都行，就是不要抱抱睡了哈。”结果，宝宝爸接过来说咱睡觉去，一会儿一哄，枕着他胳膊就睡着了。
如果宝宝非要妈妈抱抱睡，那我们可以尝试让爸爸哄哄睡。宝宝虽然小，但是分辨能力很强，换个人，不拍他睡觉，换个讲故事、唱歌等别的方式，孩子跟他睡两晚可能就明白这个人不会抱我睡，这样孩子也能很快适应，只要这个人哄，他就会乖乖的睡觉。反过来，拍他睡的还得拍他睡。
硬下心肠告别抱睡
宝宝不良睡眠习惯的纠正就是家长和宝宝的博弈，你一定要坚持，不要想着改变。可能前期有一个奋斗的过程，可能是3天、5天，一旦你坚持了，就看谁能坚持。
宝宝在习惯的改正过程中，肯定避免不了哭闹，这时候你一定要硬起心肠，坚守原则，睡前要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境；然后你就不停地在那唱歌、唱儿歌和讲故事，宝宝哭，你也不停地讲你的故事，慢慢地通过问题和宝宝互动，让他融入到故事里头。比如，让他给你说说故事的题目，说说故事里都有谁，把他拉到故事里头去，你让他给你猜猜接下来故事的主人公会怎么养了，你也可以讲着讲着落下一段，或者不讲结尾，看看他的反应，让他静下心来，把他拽到故事里头 ，他一用心，光想着故事了，慢慢地，他心情就放松下来了，讲着讲着就能讲睡着。
我的一个成功的案例，一个叫菲菲的宝宝，因为孩子也快两岁了，也可以讲道理了，他爸妈就告诉他：你是大孩子了，从今天起就不能抱抱睡了，咱们讲故事睡。孩子肯定哭闹啊，而且菲菲本来就脾气大，哭闹的非常厉害，但菲菲爸妈为了纠正她宝宝睡的习惯，真是狠下了心。说不抱孩子睡就不抱孩子睡，菲菲第一天断断续续哭了3个小时，第二天哭了1小时，第三天就好了。当然这里关键是要硬得起心肠。
父母守则
硬起心肠，贵在坚持。睡眠习惯的纠正不同于别的习惯，哭闹的情况比较多，这其实就是大人和宝宝的博弈，就是一个毅力的问题。就看谁先放弃，一旦宝宝先放弃，睡眠的好习惯很快就会养成。
我服务过一个用户，宝宝两个月时天天晚上闹，抱着在家里来回走着拍拍睡，就睡得好一些。但是在手上睡得好好的，只要一放床上电打的速度就哭，一抱起来就不哭了。宝宝妈妈经常给我说是不是床上有针啊。不过宝宝小，亲还亲不过来呢，妈妈就觉得抱着睡就抱着睡吧，不摇晃就行。结果这一抱就放不下了，每次睡觉一定要拍拍他才睡。
后来宝宝一岁了，沉了，妈妈抱得很辛苦了，每次把宝宝报睡了，觉得可睡了，已经抱了40多分钟了，累得不行，寻思着坐一会休息一下吧。可是屁股刚一着凳子，宝宝立马就睁开眼睛大哭。没办法，把我找去专门上夜班，职责很明确：哄宝宝睡觉，当然能纠正宝宝抱抱睡的习惯更好。
月嫂支招
宝宝睡的习惯完全是大人的一厢情愿，宝宝一出生，父母尤其是爷爷奶奶总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就心疼地抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
放下孩子有技巧
上边案例中，宝宝放不下，其实很多时候是没抓住时机和技巧。
一是要讲究时间点。一般宝宝睡着后，20-30分钟进入深度睡眠。所以一开始你抱宝宝睡的时候，看他睡沉了，就抓紧时间放下。40分钟的时候宝宝都进入浅睡眠了，有的觉短的宝宝都能睡一觉了。
二是动作要利落。宝宝睡熟后，你的大幅度动作对他的影响不是很大，你就利落地将其放床上就行，越小心翼翼拖延的时间越长，越有可能弄醒宝宝。有的时候放下宝宝时，他的手可能动，你就赶紧摁住他的手，摸着他的屁股，他很快就会又进入睡眠状态了。
抱睡不改换个人
我07年带过一个宝宝。宝宝妈妈特别亲孩子，总觉得没抱够，晚上她回来，孩子本来睡着了，她非得弄起来抱抱不成，经常会把孩子弄醒，然后就抱着孩子晃着睡，我说你别这样抱他睡，她不听，还觉得好玩，晃他。有一次我歇班，她那边不行了，她把孩子弄醒了，孩子哭得厉害，怎么晃就是不睡，而且孩子大了，她晃一会就晃不动了。她说：“亓姐，你能不能回来，我都跑了好几圈了，孩子就不睡，我没办法了。”我还开玩笑的说：“你个大（1米76），在屋里跑吧。”她说：“我错了，我早该听你的，不晃他的。现在怎么办？”我说：“你让宝宝爸爸哄哄试试，就给他讲故事、唱歌、说说话都行，就是不要抱抱睡了哈。”结果，宝宝爸接过来说咱睡觉去，一会儿一哄，枕着他胳膊就睡着了
如果宝宝非要妈妈抱抱睡，那我们可以尝试让爸爸哄哄睡。宝宝虽然小，但是分辨能力很强，换个人，不拍他睡觉，换个讲故事、唱歌等别的方式，孩子跟他睡两晚可能就明白这个人不会抱我睡，这样孩子也能很快适应，只要这个人哄，他就会乖乖的睡觉。反过来，拍他睡的还得拍他睡。
硬下心肠告别抱睡
宝宝不良睡眠习惯的纠正就是家长和宝宝的博弈，你一定要坚持，不要想着改变。可能前期有一个奋斗的过程，可能是3天、5天，一旦你坚持了，就看谁能坚持。
宝宝在习惯的改正过程中，肯定避免不了哭闹，这时候你一定要硬起心肠，坚守原则，睡前要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境；然后你就不停地在那唱歌、唱儿歌和讲故事，宝宝哭，你也不停地讲你的故事，慢慢地通过问题和宝宝互动，让他融入到故事里头。比如，让他给你说说故事的题目，说说故事里都有谁，把他拉到故事里头去，你让他给你猜猜接下来故事的主人公会怎么养了，你也可以讲着讲着落下一段，或者不讲结尾，看看他的反应，让他静下心来，把他拽到故事里头 ，他一用心，光想着故事了，慢慢地，他心情就放松下来了，讲着讲着就能讲睡着。
我的一个成功的案例，一个叫菲菲的宝宝，因为孩子也快两岁了，也可以讲道理了，他爸妈就告诉他：你是大孩子了，从今天起就不能抱抱睡了，咱们讲故事睡。孩子肯定哭闹啊，而且菲菲本来就脾气大，哭闹的非常厉害，但菲菲爸妈为了纠正她宝宝睡的习惯，真是狠下了心。说不抱孩子睡就不抱孩子睡，菲菲第一天断断续续哭了3个小时，第二天哭了1小时，第三天就好了。当然这里关键是要硬得起心肠。
父母守则
硬起心肠，贵在坚持。睡眠习惯的纠正不同于别的习惯，哭闹的情况比较多，这其实就是大人和宝宝的博弈，就是一个毅力的问题。就看谁先放弃，一旦宝宝先放弃，睡眠的好习惯很快就会养成。
