孕妇三宗罪：好吃懒做爱忘事 ——绍兴月嫂
怀孕了，你会和平时不太一样了，哪怕平时是再英姿飒爽，工作再积极努力，办事效率再高的人，怀孕以后也可能会发生改变，变得“好吃懒做爱忘事”，这并不意味着你的工作态度发生了变化，你的工作能力出了问题，这都是激素惹的祸。绍兴好的月嫂培训哪里有
好吃
是的，好吃不能怪你，也不怪肚子里的宝宝，这都是激素惹的祸。
怀孕以后，你的各种激素水平会明显上升，为了保障肚子里宝宝的营养，这些激素会驱动你想吃更多的食物，在各种促使你体重增加的激素当中，更加重要的是两种和食欲相关的激素：瘦素（Leptin）和饥饿激素（Ghrelin）。
顾名思义，瘦素就是可以让你瘦的激素，在我们的身体内，脂肪细胞会分泌瘦素来抑制你的饥饿感。饥饿激素会增加你的饥饿感，可以让你胃口大开多吃东西，你也可以称之为“胖素”（这是我杜撰的哈），我们身体分泌饥饿激素的部位主要是胃肠道。
怀孕以后，虽然瘦素和饥饿激素的水平都会上升，但是占主导作用的是饥饿激素，所以怀孕以后很多人会出现遏制不住的欲望，就是馋，就是想吃。
虽然好吃但还是要克制，喜欢美食是放肆，爱惜宝宝需要的是克制。
是的，怀孕以后懒做也是激素惹的祸，在各种激素的作用下，你会经常感到嗜睡，疲劳，身子重，这些孕期的反应和不适会让你啥都不想做，就是想颓着，老是想睡觉。
再加上你妈和你婆婆不停的提醒，让你不要到处跑，就算是想运动的人，也难以坚持，消耗减少了，想不长肉是很难的。
即使如此，还是要尝试着去做些运动，至少可以爬起来去走路，去逛街吧，游泳和瑜伽也是挺好的选择，适量的运动对你和宝宝大有好处。
爱忘事
孕傻是有一定科学依据的，有科学研究告诉我们，怀孕和生完孩子以后，你的大脑皮层真的会发生一些变化，大脑灰质区域会变小。
再加上怀孕期间会发生不同程度的睡眠障碍，生完孩子带娃的第一年，你的平均睡眠时间会减少700小时，另外还有各种的家务事，各种的压力都会增加你焦虑和抑郁的机会，这都会让你的记忆力变差。
所以家人的理解，配合，支持与家务和带娃的分担是很重要的。
孕妇的“三宗罪”都不是你主动的选择，都不是你的错，也都有相应的解决方案，也都需要家人的理解和支持。绍兴好的月嫂哪里找
